કસરત - મારી સફર આરોગ્ય તરફ
kulin desai
“ જો શરીર સ્વસ્થ તો મન સ્વસ્થ અને મન સ્વસ્થ તો જીવન સ્વસ્થ “
જો તમારે સારી રીતે જીવવું હોય તો સ્વાસ્થ્ય એકદમ ઉત્તમ હોવું જોઈએ. તમારી શારીરિક સ્થિતિ વિશ્વ-કક્ષાની હોય તો તમે ચપળતાથી હરીફરી શકો. કસરત તમને ઘાટીલા બનાવી શકે, તમે સશક્ત લાગો અને શરીરમાં શક્તિ ભરી આપે. સારું સ્વાસ્થ્ય તમને વધારે સુખી પણ બનાવી શકે. માટે જ આરોગ્ય માટે સમય આપો
મેડિકલ સાયન્સ તમને જરૂર શીખવાડશે કે માંદા પડ્યા પછી સારા કેવી રીતે થવું પણ ફિટનેસની દુનિયા એવું શીખવાડશે કે બીમાર કેવી રીતે ના થવું અને કાયમ ફિટ કેવી રીતે રહેવું.
જો તમારે સારી રીતે જીવવું હોય તો સ્વાસ્થ્ય એકદમ ઉત્તમ હોવું જોઈએ. તમારી શારીરિક સ્થિતિ વિશ્વ-કક્ષાની હોય તો તમે ચપળતાથી હરીફરી શકો. કસરત તમને ઘાટીલા બનાવી શકે, તમે સશક્ત લાગો અને શરીરમાં શક્તિ ભરી આપે. સારું સ્વાસ્થ્ય તમને વધારે સુખી પણ બનાવી શકે. માટે જ આરોગ્ય માટે સમય આપો
મેડિકલ સાયન્સ તમને જરૂર શીખવાડશે કે માંદા પડ્યા પછી સારા કેવી રીતે થવું પણ ફિટનેસની દુનિયા એવું શીખવાડશે કે બીમાર કેવી રીતે ના થવું અને કાયમ ફિટ કેવી રીતે રહેવું.
Anno:
2021
Casa editrice:
self
Lingua:
gujarati
Pagine:
74
ISBN 10:
9355784228
ISBN 13:
9789355784223
File:
PDF, 3.98 MB
IPFS:
,
gujarati, 2021
Amazon 
Barnes & Noble 
Bookshop.org 
Converti i file
Più risultati di ricerca
Altri vantaggi 
![Bakul Bakshi [Bakul Bakshi] — Market Funda (Gujarati)](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/19d2c2582f4e6b66d4ef9f0101bc5581f193883eb9f3b47ee78c43dd58ee436f.jpg)
![TV18 Broadcast Ltd (CNBC TV18) [TV18 Broadcast Ltd (CNBC TV18)] — Everything you wanted to know about Stock Market Investing (Gujarati)](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/6b417ffad5d50ee97d6976bd000f799f1d381d2618dc40919c0eb0d7d023a3a0.jpg)
![Tripathi, Amish [Tripathi, Amish] — The Immortals of Meluha (Gujarati) - Meluha Na Amartyo (Gujarati Edition)](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/c18379edf5cbcbdf2095c28a28eae57d448a9b0ad05fbde41a12529faa82320a.jpg)
